Il massaggio decontratturante è un massaggio che ha la funzione di sciogliere le contratture muscolari che spesso sorgono, magari a seguito di sforzi e di movimenti scorretti. Si tratta di un massaggio piuttosto intenso, basato su pressioni e tocchi energici che puntano a stimolare i tessuti profondi e la muscolatura […]
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I disturbi legati alle MESTRUAZIONI sono: dolore, irregolarità mancanti, ansia, depressione, insonnia e costituiscono motivo di preoccupazioni per le donne in età fertile. Ai primi sintomi di irregolarità del ciclo mestruale, le signore “ over 40 “ dovrebbero rivolgersi, tempestivamente, dal riflessologo ed iniziare una terapia mirata a rinviare il […]
Le cistiti sono affezioni della vescica piuttosto frequenti soprattutto nel mondo femminile. Le cistiti si manifestano con bruciore al termine della minzione che è frequente ed imperiosa. Le cause che determinano l’insorgenza di una cistite sono molteplici e, quindi, solo con opportuni esami clinici se ne può stabilire l’origine. La […]
Il fegato è l’organo interno più voluminoso. Si trova nella cavità addominale, con predominanza a destra, sovrasta lo stomaco e confina con il cuore. Le sue funzioni sono molteplici: produce la bile, che concorre alla digestione, emulsionando i grassi e scomponendo le grosse cellule permette agli enzimi di aumentare la […]
Le gambe non servono soltanto per muoversi, camminare, correre, sono anche una pompa fondamentale alla circolazione del sangue. Le arterie portano il sangue ricco d’ossigeno e sostanze nutritive dal cuore alle singole cellule, mentre le vene raccolgono il sangue e lo riportano al cuore spingendosi ai polmoni dove il sangue […]
Oggi andrò a spiegare uno dei disturbi che nella vita quotidiana è capitato, chi più, chi meno, ne soffre e si ripropone: l’insonnia. L’insonnia è fra le mattie più ricorrenti del nostro corpo. Le cause sono molto frequenti e legate a diversi fattori, quali: -transitoria; -a breve termine; -a lungo […]
Nel primo articolo ho spiegato come la Riflessologia, in particolare, sia una tecnica grazie alla quale è possibile agire, mediante la pressione esercitata su alcuni punti specifici del piede, a livello riflesso ed energetico su organi ed aree del corpo. E se un trattamento di Riflessologia viene sconsigliato solo in […]
Le origini del massaggio svedese, detto anche massaggio classico, si devono al medico Pehr Henrik Ling (1776-1839), che definì le basi di questo trattamento, curiosando tra le tecniche dei massaggi orientali, in particolare il Tui Na cinese, e le applicò al massaggio svedese. Successivamente il medico e massaggiatore danese, Johan […]
In media un italiano su tre soffre di digestione difficile legati all’apparato digerente. La causa va ricercata nelle cattive abitudini e ritmi di lavoro pesanti che costringono ad ingurgitare qualunque cosa, male e velocemente; oltre ad una cattiva masticazione, aggiungiamoci anche sedentarietà, abuso di alcol, fumo e caffè. Si possono […]
La respirazione è la “prima medicina” che abbiamo a disposizione per combattere ansia, stress, pensieri negativi ed agire con più serenità. La respirazione corretta è quella eseguita dal diaframma, un concetto non solo importante ma fondamentale. Il diaframma è un muscolo che separa la cavità toracica dalla cavità addominale e […]