La riflessologia plantare è una branca della medicina alternativa che si propone di trattare alcune patologie o disturbi, grazie ad uno specifico massaggio in punti e aree precise del corpo. Nel caso della riflessologia plantare, la stimolazione avviene ai piedi. Questa tecnica è sempre più utilizzata per lenire lo stress, […]
Irene Pedrazzi
5 articoli
Nel primo articolo ho spiegato come la Riflessologia, in particolare, sia una tecnica grazie alla quale è possibile agire, mediante la pressione esercitata su alcuni punti specifici del piede, a livello riflesso ed energetico su organi ed aree del corpo. E se un trattamento di Riflessologia viene sconsigliato solo in […]
Le origini del massaggio svedese, detto anche massaggio classico, si devono al medico Pehr Henrik Ling (1776-1839), che definì le basi di questo trattamento, curiosando tra le tecniche dei massaggi orientali, in particolare il Tui Na cinese, e le applicò al massaggio svedese. Successivamente il medico e massaggiatore danese, Johan […]
In media un italiano su tre soffre di digestione difficile legati all’apparato digerente. La causa va ricercata nelle cattive abitudini e ritmi di lavoro pesanti che costringono ad ingurgitare qualunque cosa, male e velocemente; oltre ad una cattiva masticazione, aggiungiamoci anche sedentarietà, abuso di alcol, fumo e caffè. Si possono […]
La respirazione è la “prima medicina” che abbiamo a disposizione per combattere ansia, stress, pensieri negativi ed agire con più serenità. La respirazione corretta è quella eseguita dal diaframma, un concetto non solo importante ma fondamentale. Il diaframma è un muscolo che separa la cavità toracica dalla cavità addominale e […]